I CORSI DI NERO

PARINAMA YOGA

A cura di M. Silvia Gregori

È un metodo sviluppato dal M. Bruno Baleotti che consente di avvicinare alla pratica yoga qualsiasi tipo di utenza. Infatti lo studio delle asana (posizioni) viene trasmesso attraverso l’utilizzo di attrezzi vari e il lavoro a coppie. Ciò consente anche a persone di età avanzata o con difficoltà fisiche di avvicinarsi alla disciplina. Le sedute sono completate da pratiche di rilassamento profondo e di meditazione. i benefici si riscontrano sia sul piano fisico che psicologico ed emotivo.

ORARI

Il lunedì 19-20:15, il martedì 9-10:30, il giovedì 19-20:15


STRETCHING POSTURALE

A cura di Elena Ravaioli

Obiettivo primario di questo corso è il recupero completo del potenziale energetico, dinamico e motorio del nostro corpo, per ritrovare un benessere ed un sollievo immediato.

ORARI

Il martedì dalle 19 alle 20:15


PILATES

A cura di Benedetta Freddi

Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale focalizzandosi inoltre alla consapevolezza del respiro.

ORARI

Il lunedì dalle 20:15 alle 21:15


KRAV MAGA

A cura di Tommaso Rossini

La formazione proposta è mirata all’insegnamento di tecniche di difesa personale, all’acquisizione di nozioni necessarie a sviluppare la capacità di gestire sia situazioni di violenza, improvvisa ed ingiustificata, “da strada” e situazioni estremamente delicate della normale vita quotidiana, quali vessazioni, minacce o paure che minano l’integrità psico-fisica dell’individuo.


PIANOFORTE

A cura di Andrea Calì

Lezioni private e in gruppo di pianoforte, anche per principianti assoluti, con Andrea Calì, orari da concordare con il docente.


CHITARRA

A cura di Giovanni Rago

Lezioni private e in gruppo di chitarra aperte a tutti i livelli, generi: pop, rock, jazz e funk. Orari da concordare con il docente.


CANTO

A cura di Sara Persico

Le lezioni di canto sono rivolte a persone di qualsiasi età che desiderano avvicinarsi allo studio musicale e vocale o che hanno già una base di preparazione ed esperienza e desiderano cimentarsi in approfondimenti. Le lezioni sono modellate a seconda delle esigenze soggettive e nello specifco sono composte dai seguenti argomenti:

– Tecnica vocale (riscaldamento, consapevolezza, esercizi funzionali)
– Repertorio vocale moderno
– Repertorio Jazz (The Great American Songbook)
– Improvvisazione (entro schemi armonici / libera)
– Approfondimento musicale teorico (solfeggio cantato, armonia, ear training)


WORKSHOP & SEMINARI

WORKSHOP DI FLESSIBILITÀ CON ELEMENTI DI ACROBATICA

Domenica 11 Marzo, dalle 18:00 alle 20:30

Rivolto a tutti gli sportivi, acrobati, acrobati aerei, pole dancers e ballerini/e. Conduce Elena Ravaioli, ex ginnasta ritmica, formata in varie discipline quali danza classica e contemporanea, acrobata aerea

Evento Facebook

SEMINARIO PARINAMA YOGA

Sabato 17 Marzo, dalle 17:00 alle 19:00

Due ore dedicate all’approffondimento dello studio del Parinama Yoga. Yogasana, Saluti al sole on musica, Pranayama e meditazione


Workshop danza nero factory

WORKSHOP DI DANZA ORIENTALE CONTEMPORANEA E FUSION

Domenica 25 Marzo, dalle 18:00 alle 20:30

Il lavoro che si propone in questo workshop è un approccio alla tecnica e alla dinamica delle danze orientali e mediorientali secondo una lettura contemporanea e fusion.
Lavoreremo su: torsioni, centralitá del bacino, ricerca dei movimenti dettagliati di singole parti del corpo, flessibilitá della colonna vertebrale.

Evento Facebook

3° SEMINARIO DI PARINAMA YOGA

Sabato 7 Aprile, dalle 15:00 alle 17:00

Due ore dedicate all’approffondimento dello studio del Parinama Yoga. Yogasana, Saluti al sole con musica, Pranayama e meditazione. Iscrizioni: formazione@nerofactory.net


Seminario di Parinama Yoga

4° SEMINARIO DI PARINAMA YOGA

Sabato 21 Aprile, dalle 16:00 alle 18:00

Continua il ciclo di seminari dedicati allo studio del Parinama Yoga, a cura di M. Silvia Gregori. Posti limitati, per partecipare scrivere una mail a: formazione@nerofactory.net


WORKSHOP ACRO SGRETCHING

Martedì 22 Maggio, dalle 18:00 alle 20:30

Il Workshop si pone l’obiettivo di fornire gli strumenti necessari per un allenamento funzionale. Numero di posti limitato. Iscrizioni: formazione@nerofactory.net

Evento Facebook

SEMINERI

#1 – Acustica Applicata alle “Small Rooms”
Il 22 e il 23 Gennaio, dalle 20:00

#2 – Acustica Applicata alle “Grandi Sale”
Il 29 e il 30 Gennaio, dalle 20:00

#3 – Produzione Audio Digitale
Il 5 e il 6 Febbraio, dalle 20:00

#4 – Aut.ne Controller MIDI
Il 12 Febbraio, dalle 20:00

#5 – Seminario Sulla Registrazione di una Band
Il 21 Febbraio, dalle 19:00


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